Gli esperti: Contro il 'jet lag da cuscino' latte e riso

Roma, 30 ott. (Apcom) - Torna da questa notte l'ora solare: un 'passaggio morbido' visto che l'abbandono dell'ora legale vuol dire, per gli italiani, potere restare un'ora di più a dormire sotto le coperte. Almeno fino al 27 marzo prossimo, quando si tornerà all'ora legale e si perderà nuovamente un'ora di sonno. Nella notte tra oggi e domani quindi bisognerà portare indietro di un'ora le lancette dell'orologio, dalle 3 alle 2.

Secondo gli esperti del Centro di medicina del sonno del San Raffaele di Milano latte e riso possono combattere il rischio del "jet lag" da cuscino: prodotti ad alto contenuto glucidico come il riso e la pasta, oppure il latte che contiene triptofano, o anche un piatto di brodo, sono infatti utili nel coadiuvare una buona regolazione del ritmo del dormiveglia.

Tra i cibi da evitare, almeno la sera, ci sono quelli troppo piccanti o troppo conditi e, in ogni caso, a cena meglio restare leggeri. Un buon bicchiere di vino non è controindicato, a patto di non eccedere. Nella tradizione contadina non manca neppure la camomilla.

Il consiglio di Mayer Hillman, professore emerito del Policy Studies Institute dell'University of Westminster di Londra, per evitare i problemi causati dal cambio di orario è di non spostare le lancette dell'orologio il 31 ottobre. "Più luce del giorno corrisponde a più salute - spiega lo scienziato sul British Medical Journal - perché si può svolgere un maggior numero di attività all'aperto".

http://www.eurometeo.com/italian/read/doc_daylight-save

http://www.mayerhillman.com/

http://www.psi.org.uk/

Il calciatore fuori rosa dopo una lite con il presidente Garrone

Milano, 30 ott. (Apcom) - Da oggi Antonio Cassano non è più un calciatore della Sampdoria. Il divorzio si è consumato nell'arco di poche ore dopo una lite tra il giocatore e il presidente dei blucerchiati, Riccardo Garrone. Cassano non ha presentato scuse scritte come richiesto ed è stato messo fuori rosa; Garrone, lo ha deferito alla commissione arbitrale e diramato un provvedimento di sospensione dall'attività agonistica del calciatore.

Beppe Bozzo, procuratore di Antonio Cassano, ha riferito che il suo assistito è "depresso ed avvilito" e che si sente anche "tradito" dal trattamento ricevuto dalla Sampdoria. "Antonio - dice Bozzo - in questo momento è un ragazzo distrutto. Ho assistito personalmente alla telefonata tra Antonio e il presidente Garrone. Quando me ne sono andato per me era tutto sistemato. Francamente mi sfugge la logica delle cose. A meno che non ci si voglia liberare di Antonio. Ma allora farebbero prima a dirlo".

Dopo una lite che sarebbe avvenuta martedì scorso al campo di allenamento della Samp, il presidente ha preteso le scuse pubbliche di Cassano, che le ha quindi presentate a squadra, staff tecnico e dirigenziale. Ma a Garrone tutto questo non è bastato e dal consiglio d'amministrazione ha fatto produrre un ulteriore documento di scuse ufficiali, che Cassano avrebbe dovuto sottoscrivere. Il rifiuto del giocatore a questo ulteriore passo ha quindi portato la Samp all'estrema reazione. "Un documento che non sta nella logica delle cose, si sono intestarditi", osserva Bozzo.

http://www.sampdoria.it/

http://www.calciatori-online.com/antonio-cassano/

Sui tamponi presente il solo Dna della vittima. Misseri ritratta

Milano, 30 ott. (Apcom) - Sul cadavere di Sarah Scazzi non fu commessa alcuna violenza; ne sono convinti i carabinieri del Ris che hanno effettuato una serie di riscontri sui reperti della 15enne di Avetrana, analizzando i tamponi vaginali prelevati dal medico legale. L'accertamento dei Ris ha permesso di trovare sul cadavere della quindicenne un solo Dna, quello della vittima. Nessuna traccia è stata trovata del Dna del suo presunto violentatore, lo zio Michele Misseri che si è accusato del delitto e del vilipendio del cadavere.

Il risultato del tampone vaginale ora dovrà essere incrociato con le analisi in corso su diversi reperti biologici prelevati sul corpo. Con molta probabilità comunque gli inquirenti hanno iniziato a ricredersi sulla presunta violenza commessa dallo stesso Misseri sul cadavere della ragazza. Per altro, nei giorni scorsi, attraverso il suo legale Daniele Galoppa, Michele Misseri aveva annunciato di voler ritrattare la parte della confessione relativa alla violenza sessuale. Un particolare a cui in molti non avevano creduto, ma che era servito all'uomo per attribuirsi la paternità del delitto a sfondo sessuale e, soprattutto, per sviare l'attenzione degli investigatori dal presunto ruolo avuto nel delitto dalla figlia Sabrina Misseri, arrestata il 15 ottobre scorso, otto giorni dopo il padre, a seguito delle accuse del genitore.

I risultati dei nuovi esami dovrebbero arrivare nei prossimi giorni. Intanto Cosima Serrano e sua figlia, Valentina Misseri sono state sentite nella caserma dei carabinieri di Avetrana per quanto riguarda le presunte violazioni della privacy per le immagini e le foto del garage della loro abitazione circolate negli ultimi giorni su varie reti televisive dopo la denuncia di un consulente dello studio legale di Vito Russo, a sua volta sentito dagli inquirenti nella giornata di ieri. Giovedì prossimo invece, il consiglio dell'ordine degli avvocati di Taranto valuterà la posizione dei tre legali di questa vicenda che potrebbero avere violato il codice deontologico.

http://www.chilhavisto.rai.it/dl/clv/Misteri/ContentSet-ff487292-68b1-4f6e-8943-0200b6b3c39e.html

Con l'accordo si bloccano anche le manifestazioni di protesta

Napoli, 29 ott. (Apcom) - "Abbiamo raggiunto un'intesa con i sindaci dei comuni del vesuviano, li ringrazio". Con queste parole il presidente del Consiglio Silvio Berlusconi ha annunciato l'accordo raggiunto ieri con i primi cittadini dei Comuni impegnati da tempo nella protesta contro l'apertura di nuove discariche.

Tra le misure previste, ha assicurato il premier, c'è una "modifica legislativa" all'attuale normativa, "probabilmente attraverso un semplice voto delle commissioni" parlamentari, "entro la prossima settimana", per prevedere che non vengano mai aperte Cava Vitiello e Valle della masseria, a Serre.

Il documento, firmato dopo un vertice alla Prefettura di Napoli, prevede che "Saranno sospese, con effetto immediato, tutte le manifestazioni di protesta". I Comuni dell'area vesuviana si impegnano a rendere disponibili subito le aree per la realizzazione di uno o più siti di compostaggio, al fine di garantire l'autonomia delle amministrazioni comunali interessate nella gestione del ciclo dei rifiuti.

In Consiglio regionale, infine, "sarà avviato un approfondimento sul Piano rifiuti, compresa la definizione degli ambiti".

Tra Terzigno e Boscoreale la notte dopo l'accordo è trascorsa tranquillamente, senza scontri nè tensioni tra cittadini e forze dell'ordine. È la sesta notte di seguito senza incidenti.

http://www.vesuviopark.it/pnv/territorio/comuni.asp

http://digilander.libero.it/verdecammina/vesuvio_comuni.htm

http://www.prefettura.it/napoli/index.php?f=Spages&id_sito=1221&nodo=61238&nodo_padre=61237&tt=ok

http://www.regione.campania.it/

Nell'isola di Giava continua l'eruzione del vulcano Merapi

Milano, 30 ott. (Apcom) - Sono state ritrovate vive 135 persone date per disperse dopo il devastante tsunami che ha colpito le isole Mentawai, nel nord-ovest dell'Indonesia; si erano rifugiate sulle colline. "I soccorritori hanno trovato alcuni dispersi sulle colline dell'isola di Pagai del Nord", ha spiegato Agus Prayitno, un responsabile dei soccorsi, che ha aggiunto che il bilancio dei dispersi si attesta ormai a 163 persone, rispetto alle 298 precedenti; i morti, invece, sono almeno 413.

Il maremoto è stato originato, lunedì 25 ottobre 2010 da una forte scossa di terremoto, di magnitudo 7.7 il cui epicentro è stato registrato al largo delle coste nordoccidentali dell'Indonesia.

Intanto nell'isola di Giava, nel sud del Paese, continua l'eruzione del vulcano Merapi che sta causando vittime e disagi tra la popolazione.

http://www.thejakartapost.com/

http://www.globalgeografia.com/asia/indonesia.htm

Giulio è da oltre dieci anni proprietario di due sexy shop, uno a Lido di Classe e l’altro a Ravenna. Ci racconta in maniera molto diretta come si siano evoluti i gusti e i costumi sessuali di chi frequenta Lido di Classe. E’ gay e vorrebbe un paese, l’Italia, che gli permettesse di camminare per strada mano nella mano con il suo compagno.

Conduce lo show Valentina Correani

Milano, 29 ott. (Apcom) - Torna su Mtv HitList Italia, il programma dedicato alle novità musicali che quest'anno riparte con grandi novità: dallo studio interamente nuovo e accogliante, agli ospiti sempre più parte integrante del programma, alla classifica che vedrà le vendite online protagoniste, la nuova Hitlist Italia, infatti si baserà sui singoli più venduti in italia attraverso il download (The Official Italian Top 50 Download Chart, Nielsen Music) per essere sempre al passo con i tempi, unica riconferma Valentina Correani come conduttrice dello show.

Valentina, infatti, oltre a commentare la classifica farà la padrona di casa della nuova Hitlist, raccontando e intervistando gli ospiti che di volta in volta oltre ad esibirsi proveranno a far entrare gli spettatori all'interno del salotto di HitList Italia.

La prima band a cimentarsi in questa nuova versione di Hitlist Italia i Modà, gruppo pop-rock italiano che si è imposto nella classifica italiana quest'estate grazie al singolo "Sono già solo" e che a Hitlist si esibiranno con tre brani tra cui loro nuovo brano "La Notte". La classifica sarà in replica anche su Mtv Hits (canale 704 di sky) il sabato alle 16.00 e alle 22.00 e su Mtv + sempre il sabato alle 21.00.

Per informazioni: ospiti, fotogallery, video e ovviamente tutte le posizione della classifica con video basta cliccare su www.mtv.it/hitlist.

Http://www.mtv.it/hitlist

Il governatore della California potrebbe tornare a recitare

Milano, 29 ott. (Apcom) - Arnold Schwarzenegger potrebbe tornare sul grande schermo. Il governatore della California, che terminerà il suo secondo mandato a gennaio, potrebbe infatti lasciare la carriera politica per tornare a dedicarsi a quella di attore. Le voci sono cominciate a circolare dopo che Schwarzenegger ha girato con James Cameron, che lo diresse in Terminator, uno spot pubblicitario contro la Proposition 23, proposta di legge che sospenderebbe la legislazione statale sul cambiamento climatico.

I due sono apparsi insieme ieri sera in una conferenza stampa per presentare lo spot, e l'ex mister universo ha alimentato le indiscrezioni sul suo profilo Twitter, dove ha dichiarato di voler scrivere "uno o due libri", e di valutare un suo eventuale ritorno al cinema. Schwarzenegger ha raccontato di aver recentemente incontrato Cameron e di voler dare un annuncio molto presto. In un'intervista alla Abc ha anche affermato che se ci fosse una buona proposta non esiterebbe a rivestire i panni dell'attore

Se due indizi fanno una prova basterà dunque attendere che Schwarzenegger si alzi per l'ultima volta dalla poltrona di governatore della California per avere un nuovo episodio della saga Terminator.

http://www.schwarzenegger.com/

http://www.schwarzenegger.it/

Iniziative contenute nel Piano saranno finanziate con 18 mln

Milano, 29 ott. (Apcom) - Al via in Italia un Piano nazionale contro la violenza sulle donne e lo stalking, lo ha annunciato il ministro per le Pari Opportunità, Mara Carfagna, dopo il varo del Piano che ha riscosso il parere positivo dalla Conferenza Unificata. Le iniziative contenute nel Piano saranno finanziate con 18 milioni di euro.

"Per la prima volta l'Italia ha, così come accade in molti altri Paesi europei, un Piano nazionale contro la violenza sulle donne e lo stalking", ha sottolineato la Carfagna, aggiungendo: "La strategia di contrasto a questi reati è, da oggi, scritta nero su bianco e viene delineata su base nazionale, mette in rete l'esperienza dei Centri antiviolenza nelle Regioni italiane, del numero verde 1522 e le professionalità delle Forze dell'Ordine". E "il primo Piano nazionale contro la violenza e lo stalking consentirà di rispondere in maniera più veloce ed efficace alle richieste di aiuto che vengono dalle donne e ci aiuterà a portare alla luce quel sommerso di soprusi che ancora resiste dentro molte case".

"L'Italia vanta servizi di assistenza e tutela per le donne vittime di violenza molto avanzato e moderno che, però, spesso, hanno accusato in passato difficoltà dovute all'assenza di una strategia complessiva", aggiunge Carfagna. "Con il Piano, a poco più di un anno e mezzo dall'entrata in vigore della legge contro la violenza sessuale e lo stalking, il governo incassa un altro successo a favore di tutte le donne", dice ancora il ministro.

http://www.pariopportunita.gov.it/

Apruzzese: raccolta informazioni non autorizzata sarebbe reato

Milano, 29 ott. (Apcom) - Il direttore della poliza postale, Antonio Apruzzese ha smentito l'esistenza di un accordo con Facebook per accedere ai profili degli italiani senza autorizzazione della magistratura, rivelato dal settimanale "L'espresso". "E' un equivoco - ha spiegato - anche perché sarebbe un reato e comunque le informazioni raccolte senza autorizzazione non sarebbero utilizzabili in eventuali processi".

"Abbiamo incontrato i responsabili dell'azienda di Palo Alto - ha chiarito Apruzzese - che ci hanno fornito solo le linee guida per gestire tutto ciò che richiede l'intervento della polizia giudiziaria. Ci hanno spiegato le loro procedure d'intervento che non ci consentono in alcun modo di accedere ai profili".

Il settimanale L'Espresso aveva rivelato che, in forza di un presunto accordo siglato 2 settimane fa, gli agenti della Direzione investigativa della Polizia postale e delle comunicazioni avrebbero potuto sbirciare e registrare i quasi 17 milioni di profili italiani di Facebook. Una vera e propria corsia preferenziale, che i detective digitali italiani avrebbero potuto percorrere nella loro attività di lotta alla pedopornografia, al phishing e alle truffe telematiche, ma anche per evitare inconvenienti ai personaggi pubblici i cui profili vengono clonati o creati a loro insaputa. Intenti condivisibili, ma che di fatto avrebbero consegnato alle forze dell'ordine il passepartout per aprire le porte delle case virtuali degli iscritti al socialnetwork ma senza alcun rispetto della privacy dei cittadini.

http://espresso.repubblica.it/dettaglio/la-polizia-ci-spia-su-facebook/2137277